Како потрошити мање времена на учење, али бити продуктивнији?

Знате како је ужасан осећај када сте неефикасни. Проводите сате рада пишући најважнији есеј или студију случаја без много продуктивног посла. Подразумева се да би ово могло бити фрустрирајуће. Проводите сате рада, времена и труда, али резултат је далеко од савршеног.

Међутим, можете потрошити мање времена на учење, али бити продуктивнији, а у овом свеобухватном посту ћемо детаљније погледати неке савете и трикове о томе како то можете да урадите! Ако је то ваш случај, наставите да читате!

Садржај

• Научите и користите Помодоро технику
• Ослободите се свих могућих ометања
• Изаберите прави радни простор
• Додајте добру исхрану и физичку активност

Научите и користите Помодоро технику

Ако никада нисте чули за овај савет, време је да научите како он функционише. Правило је када поставите тајмер од 25 минута и радите на овом или оном задатку док тајмер не зазвони. Након тога, требало би да направите паузу од 5 минута и наставите са радом. После једног сата рада можете направити дужу паузу (20 минута).

Највећа предност ове технике је што се фокусирате само на своје задатке и ништа не би требало да вам одвлачи пажњу. Ако је ваш задатак везан за писање есеја, онда би требало да се бавите само писањем есеја и ништа друго.

Ослободите се свих могућих ометања

Када је у питању обављање кућних задатака, видећете да су сметње свуда. Ваш телефон стално звони, ваш цимер слуша музику или је ваша бака једноставно досадна. Међутим, морате свести на минимум све ове сметње које вам не дозвољавају да се фокусирате на важне задатке.

Ако је то ваш паметни телефон, требало би да инсталирате мобилне апликације које блокирају ваш уређај док не радите. Ако вам пријатељи или рођаци не дозвољавају да радите, замолите их да вам не сметају.

Изаберите прави радни простор

Неки ученици занемарују ово правило, али оно је такође важно и утиче на вашу продуктивност. Ваш први и најважнији задатак је да пронађете локацију са природним светлом. Уверите се да имате удобан сто и столицу. Ако вам је заиста тешко да радите на истој локацији, идите у најближу библиотеку, кафић или парк. Пронађите локације које вас инспиришу и мотивишу за рад.

Додајте добру исхрану и физичку активност

Стручњаци кажу да физичка активност омогућава да будете продуктивнији. Штавише, то има директан утицај на ваше понашање и активност учења. На пример, трчање може повећати проток кисеоника у вашем мозгу.

Још један важан фактор који треба узети у обзир је исхрана. Ако желите да учите добро, морате добро да једете. Уверите се да једете довољно воћа и поврћа. Иако је то очигледно, сви ученици то не разумеју и не једу како треба. Пазите шта једете, а резултат неће дуго трајати!

Једном када укључите сва ова правила у свој живот, несумњиво ћете побољшати свој академски учинак! На први поглед, изгледа изазовно променити сваки аспект свог свакодневног живота, али гарантујемо да ћете сигурно бити задовољни резултатом! На тај начин ћете уравнотежити свој живот и имати довољно времена за активности у прошлости. Дакле, престаните да стојите скрштених руку, ваш живот и ваш академски успех су у вашим рукама!